Entrenamiento emocional

Ser campeón es el objetivo de todo competidor. Muchas veces observamos deportistas con extraordinarias condiciones técnicas y físicas pero que no logran obtener resultados acordes a sus condiciones naturales. ¿Cómo trabaja su sistema mental y emocional para que ésto no ocurra? ¿cuáles son sus propias barreras? ¿Que tienen los campeones que los demas no tienen? ¿Solo condiciones fìsicas?

El deportista en competencia, es la totalidad de la persona en una importante circunstancia de su vida. La totalidad de la persona quiere decir que en ese momento no está exento de sus estructuras psíquicas y emocionales.

El deportista puede encontrarse físicamente en un optimo estado de entrenamiento y reunir las condiciones atlétitas necesarias para ubicarse entre los mejores, pero ¿está mental y emocionalmente preparado para ubicarse en los primeros puestos, o ser el mejor en una competencia?

El sistema celular va acumulando experiencias vividas formando un banco informático que contiene estructuras psíquicas y emocionales. Este banco es utilizado constantemente por el inconsciente en tiempo presente limitando al competidor en cada nuevo accionar, incluso haciéndolo repetir los mismos errores una y otra vez. Es decir que la capacidad mental y emocional del deportista estaría condicionada por la información que alberga en su propio sistema (véase memoria celular).

Estrategias de preparación :

A) Para lograr triunfos el competidor debe estar preparado también psíquica y emocionalmente, para lo cual es necesario eliminar de su sistema toda información de miedos, dudas y presiones, para poder lograr así una optima performance mental en competencia , un notable cambio en su personalidad y autoestima. Los miedos son particulares de cada individuo, generalmente puede existir miedos a : afrontar la situación, perder, fracasar, equivocarse, no poder resolver, no poder dar lo esperado de él, perder el nivel logrado, hacer el ridículo, la responsabilidad de ser el mejor, etc. etc. Como también puede sentirse presionado por el técnico, por los padres, por los hinchas, los dirigentes, la novia/o, sponsor, auto exigencias etc. etc.

B) Luego se hace un seguimiento y un trabajo enfocado en los objetivos a lograr programando el sistema celular específicamente para cada torneo o competencia. En el planteo de logros de objetivos utilizamos el espiral de los cinco estadíos en la comprensión de las diferentes etapas del proceso en el camino al éxito. Son cinco y las enumeraremos 1) Avanzar 2) Concretar 3) Sostener 4) Equilibrar 5) Disfrutar.